糖尿病人自测血压的知识,全都在这里!

高血压和糖尿病一样都属于慢性病,需要终身服药,同样危害身体的各个重要器官,同样需要经常检测。今天中药养生刘药师就和糖友说说“糖尿病高血压的自我检测”。

1、自我检测的意义

(1)提高治疗的依从性。高血压病人普遍缺乏治疗的依从性,国际上很早就提倡高血压患者自测血压。高血压是一种长期的慢性病,这类病人如果不了解自己的血压,治疗的依从性就很差。卫生部2003年公布的数据显示,中国的慢性病患病率为12.3%,其中高血压位居首位,高达26.2%。但目前高血压控制达标率只有6%。究其原因是多方面的,病人不了解自己的血压是其中一个很重要的原因。

(2)可以及时了解自己的血压水平。在我们国家,有相当一部分高血压患者是“凭着感觉走”的,即自己平时不测血压,仅仅凭着感觉来判断。比如今天感觉自己头晕,就估计血压高了;如果没有什么感觉,就以为血压正常而自行停药,其实很多时候,这些患者的血压并未降低,只是他们不觉察而已。

(3)有助于鉴别诊断高血压的类型,提高患者的依从性,进而提高血压达标率,还可用于评估治疗效果,预测心血管病发生危险等。另外,自测血压还有助于对“白大衣高血压”、隐蔽性高血压、难治性高血压的鉴别诊断。

2、哪些人应自测血压?

总体而言,大多数高血压患者都需要自测血压,尤其是治疗依从性不好的病人,必须坚持自测血压。欧洲高血压学会建议,自测血压的适用对象包括:可疑白大衣高血压、可疑隐蔽性高血压、抗高血压治疗指导、老年高血压、难治性高血压、糖尿病、妊娠等。

糖尿病患者如果合并高血压,则属于高危病人。如果再合并其他危险因素,就是非常高危的病人,很容易发生心脑血管病。这类病人必须自测血压。而对于精神抑郁或焦虑、擅自修改治疗方案的病人,不建议自测血压。因为焦虑的病人一看到自己的血压高了,往往过于紧张,甚至擅自加药。

3、自测血压的标准

高血压的自测标准一般情况下,家庭自测血压的数值比诊所测量值偏低5毫米汞柱。家庭自测血压的平均值135/85毫米汞柱,相当于诊所测得的血压值140/90毫米汞柱。如果非同日多次家庭自测血压的平均值≥135/85毫米汞柱,就可考虑诊断为高血压。

4、血压计的选择

可用于自测血压的血压计包括三种类型,即水银血压计、无液血压计和电子血压计(自动化血压计)。水银血压计的优点是价格便宜,但操作起来比较困难,而且携带不方便。无液血压计轻便,易于携带,但测量的准确性较差。糖尿病人可选用经过国际标准认证的上臂式电子血压计。

5、测量方法

世界高血压联盟(WHL)提倡的自测血压方法,具体包括:①测量前休息并放松5分钟;②餐后至少2小时、喝咖啡或吸烟后至少半小时再测血压;③保持手臂与心脏在同一水平;④家庭自测血压数值应参考两次7天的早晨和晚上的测量值;⑤不应考虑单独一天或第一天的家庭自测血压值;⑥不舒服、感冒、焦虑、紧张、疼痛时不要测量等。

以上就是关于糖尿病人高血压自我检测的相关知识,如果有不明白的可咨询中医养生刘药师。希望此外对您有所帮助!

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